Предел касания. Дискуссия с клиническим психологом Анной Гарбер по мотивам одноименной выставки на Станции вольных почт.

Мой предел - где он? Честно о уязвимости, границах и праве быть собой.

До какого момента я могу оставаться открытым? Где заканчивается моя безопасность и начинается боль? Почему мне так страшно показывать свою настоящую уязвимость - и почему иногда без этого невозможно жить по-настоящему?

Погрворим о тонкой границе между защитой и жизнью, о цене закрытости и цене открытости. О том, как научиться чувствовать свой "предел касания" и уважать его и в себе, и в других. Поговорим о том:

• как отличить здоровую границу от защитной стены
• почему "я должен быть сильным" часто заглушает "мне больно"
• как уязвимость связана с близостью и ощущением, что тебя по-настоящему видят
• что мешает нам признавать "я больше не могу это выдерживать"
• и правда ли, что позволять себе быть уязвимым это не слабость, а сила (и можно учиться этому постепенно).

"Предел касания" - это разговор на равных с живыми примерами, честными вопросами и возможностью лучше услышать самого себя через опыт и размышления других.

Приходите, если готовы осторожно прикоснуться к важному.